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2017/04/27 21:46 |
豆乳クッキーダイエット

 豆乳クッキーダイエットが話題ですね。

 豆乳クッキーダイエットは、どれくらい効果があるのでしょうか?

 色々な人の話によると、豆乳を摂取したことによるダイエット効果は、直接はないようです。

 乾燥した状態の豆乳クッキーが、お腹の中で膨らみ、それで満腹感を促すようです。

 豆乳クッキーは直径3cmぐらいで小さいようです。

 効果は、人それぞれのようです。豆乳クッキーを食べてから2週間で3キロ落ちた人もいれば、豆乳クッキーは効果がなかったという人もいます。

 注意点としては、豆乳クッキーだけを食べていれば、栄養のバランスは悪くなるため、

 豆乳クッキーだけでなく、緑黄色野菜も取っておいたほうが言いですね。

 また、水分も忘れずに取りましょう。
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2007/06/20 19:31 | 豆乳

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